如果你在玩游戏、做剪辑、跑虚拟机，突然发现系统内存卡在12G以下，就像空气突然变稀薄，连最简单的任务都觉得喘不过气来，这篇文章就给你一份好用的自救指南。我们不绕弯子，直接从“看清现状—找出瓶颈—按部就班优化”三步...